模特课程之模特训练

DATE:2015-03-27 16:08      浏览:

一 <<站立姿态>>
1.基本的站姿训练
课程内容
主要站姿为 正部站立 八字站立, 站姿的训练让学员纠正不良站姿 , O X形腿,拥有一个好的静态形象。

2.基本台步的训练
轻盈流畅的步幅,出跨带动大腿、提膝、小腿带动大腿、身体重心随之向前 ,身体直而不僵,韵律感的培养。
姿态要求 <身体挺拔 头正直 两臂自然下垂或摆动 收腹挺胸
课程内容
进行基本步伐辅助动作练习: 主要有 提跨, 绕胯, 摆胯, 摆臂。
行走辅助动作练习: 主要脚步有 平脚步 勾脚步 踮脚步
基本步法辅助动作练习后进行表演步伐行走正式练习
流利步伐的练习 上下场的练习  
步伐练习 走台反复练习
     姿态要求:身体挺拔,头直,两臂自然下纯或摆动收腹挺胸,迈步时,前出带动大腿,提膝盖 小腿带动腿,前腿落地,脚尖正前,后退向前跟进,身体重心转移,行走自然,放松要有一定表现力,和控制力,处于一种张力的状态
辅助内容 
1.头顶书本,行走练习,增强行走控制力使身体处于紧直向上状态。
2.地面行走宽度规范,约束行走范围,使身体处于压迫 练习达到反压迫直立 控制
  
二《转身练习》
转身是表演基本动作之一 ,强调脚、 头、 肩的配合。
要求:动作干净、转身利索、造型准确、优美
课程内容
上步转身,退步转身,侧身转身,点步转身,180度转身,360度转体
 
 三 《造型》
服装表演中模特对服装的理解 ,是通过动态 静态得以展示,即体现了服装的韵律感 ,又体现着服装的美感,在造型中,因该尽可能的完美发挥形体优势。
课程内容   
1.垂直 ‘ I’  ‘ C ’ ‘ S’  型练习
2.脚位的练习: 前点步 旁点步,后点步 交叉步造型
3.手位的练习: 正手交叉 反手交叉 亮手 背手 
4.脸部位置的练习: 正面脸 4分之3侧面 侧面脸
 
 四 <<.基本表演组合训练>> 
1.叉腰造型(平脚步 )  
           双手下垂 自然摆臂 向前台走数步 边走边将手叉于腰间,走向台前 脚成前点步步造型,单手或者双手叉腰。 
2.扶领造型  (踮脚步)
3.展示包    (勾脚步)
4.展示披肩  (提胯划圈步) 
5.展示眼镜   (勾脚步)
6.扶帽檐    (跑跳步)
7.展示衣袖   (平脚步)
8.半脱       (平脚步)
9.衣搭肩展示 (踮脚步)
 
五《台步风格与造型练习》 
1.职业类服装 2.礼服类服装 3.运动类服装 4.休闲类服装 5.概念类服装
  
六<<服装与饰物的运用与展示 >> 
1.衣领 单手扶领 双手扶领 
2.衣襟    (扶襟,敞襟,掩襟。)
3.衣袖  衣兜的运用 
4.裙子的运用   (提裙 摆裙舞裙 )
5.脱衣 半脱衣 全脱衣 拿衣   (搭肩 搭手 提衣 )
6.包    (背 拿 挎 提 )
7.扇子的运用 伞的运用     (单手,双手,扛伞,单手扶伞)
8.眼镜 帽子    (单手扶帽 双手扶帽)
9.披肩 手套的运用
  
七<<镜前表演基础训练 >>
1.脸部表情训练  眼神的训练
2.出场 行走中 定位造型
3.嘴行的训练微笑训练 (不漏牙齿,肌肉放松 嘴角两端提起,面含笑意 使人如沐春风)
4.面部表情与风格组成  
    旗袍   含蓄 婉约 
    礼服   冷漠 高贵脱俗   
    便装   随意 轻松

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